শনিবার, ১৮ জানুয়ারী ২০২৫, ১১:০৫ অপরাহ্ন
বেশিরভাগ মানুষই দুধ গরম খেতে পছন্দ করেন। আবার কিছু মানুষ পছন্দ করেন ঠান্ডা দুধ। কিন্তু ঠান্ডা দুধ এবং গরম দুধের মধ্যে তফাতটা কোথায়?
দুধ খেলে স্বাস্থ্যের অনেক উপকার হবে, তা চিকিত্সকরাই পরামর্শ দিয়ে থাকেন। দুধে প্রচুর পরিমানে ক্যালশিয়াম, ভিটামিন ডি, পটাশিয়াম রয়েছে। আসুন তাহলে জেনে নেই গরম ও ঠান্ডা দুধের পার্থক্য কোথায়?
গরম দুধ
গরম দুধের সবথেকে বড় উপকারিতা হল, গরম দুধ খুব তাড়াতাড়ি হজম হয়ে যায়। ডায়রিয়া প্রতিরোধ করে, ভালো ঘুমের জন্য খুবই উপকারী গরম দুধ।
